呛奶后应该立即停止喝奶，并且在立即喝水前先咳嗽几次使呼吸道通畅。如果咳嗽并不能缓解呼吸不畅，可以采取以下措施：
1. 轻拍背部：可以轻拍孩子的背部，通过振动帮助他咳出胃内的奶泡。
2. 坐姿抱持：将孩子竖抱，在背部轻轻拍打帮助孩子咳出奶泡。
3. 腹部按摩：将孩子平放在床上，用手掌在他的胃部打圈按摩，这可以帮助消化和咳出奶泡。
4. 给孩子喝水：呛奶后喝水可以帮助孩子清除呛入呼吸道的奶泡，但孩子应该逐渐喝水而不是一次性喝太多。
另外，在喂奶时，也要遵循正确的喂奶姿势，喂奶时要保证孩子的头部高于身体，避免奶汁进入呼吸道，也要注意掌握奶瓶倾斜的角度，避免奶汁倒灌进入呼吸道。
总之，如果宝宝呛奶了，家长应该保持镇静，采取措施帮助宝宝排出呛进呼吸道的奶泡，并及时检查宝宝的呼吸状况。同时，在平时的喂奶过程中也要注意掌握正确的喂奶姿势，避免呛奶的发生。
