孕妇要吃什么去胎毒？这是很多准妈妈十分关心的问题。胎毒是指孕妈妈体内的毒素，它会对胎儿和孕妇的健康产生不良影响。因此，孕妇应该及时清除体内的毒素，让胎儿和自己保持健康。
那么，孕妇应该如何去胎毒呢？这里给大家介绍几种有效的方法：
1. 饮食清淡：孕妇应该避免吃过于油腻、辛辣或带有添加剂的食品。应该多吃清淡的食物，比如蔬菜、水果、鱼类、豆腐等，这些食物有助于清理体内毒素。
2. 每天喝足够的水：孕妇每天应该喝足够的水，帮助身体排出废物和毒素。建议孕妇每天喝8杯水或更多，可以将水和无糖的饮料交替饮用。
3. 运动：孕期适当运动有助于身体代谢废物和毒素。但是孕期运动不宜过于激烈，应该选择适合的运动方式，比如散步、瑜伽、泳池等。
4. 定期排便：孕妇应该保持每天排便一次，避免便秘。便秘会导致体内毒素积聚，影响健康。
5. 合理使用药物：孕妇应该避免使用药物，但有些情况下必须使用药物，必须遵循医生的指导，并避免过度依赖药物。
总之，孕妇要吃什么去胎毒？首先应该保持健康的饮食习惯，避免食用高油、高脂、高糖和加工食品。其次应该注意定期排便，保持体内的废物和毒素排出。最后，合理运动和适当使用药物都是清理体内毒素的有效方法。
