胎儿缺氧是指胎儿在母体内由于某些原因使身体缺氧，这可能导致胎儿的健康不良或成为严重的健康问题，因此在怀孕期间，应该采取一系列措施来预防这种情况的发生，其中包括左侧睡觉。
首先，左侧睡觉可以增加胎儿的血液供应，这是因为左侧睡觉可以减少母体上腔静脉的压力。母体的上腔静脉是脐带附着部位的主要静脉，当母体睡觉时压力会增加，导致胎儿的血液供应不足。左侧睡觉可以减轻这种压力，并增加胎儿的血液供应，从而避免胎儿缺氧。
其次，左侧睡觉可以促进胎儿的发育，这是因为在左侧睡觉时，胎儿可以更容易地获得到足够的养分和氧气，这是胎儿健康成长所必需的。这可以避免胎儿因为缺氧而导致的健康问题。
另外，左侧睡觉还可以减少妊娠期的不适症状，包括胃酸回流和呕吐等。这是因为左侧睡觉可以减轻胃酸回流，提高肠胃蠕动，从而改善食物消化和排泄的效果。这有助于减轻孕妇的不适症状，提高睡眠质量。
总的来说，左侧睡觉对于预防胎儿缺氧非常重要，这是因为左侧睡觉可以增加血液供应，促进发育，减少不适症状等。因此，孕妇应该养成左侧睡觉的习惯，并在日常生活中注重营养、休息以及适当的运动，保证胎儿的健康成长。
