听胎心率是孕妇在孕期保健中的一个重要环节，能够了解胎儿的正常发育状况，排除胎儿异常情况，及时采取措施保护胎儿健康。通常情况下，医生会建议孕妇从怀孕16周开始逐渐递减，到怀孕32周时不再需要经常性地听胎心率。
听胎心率的方法有多种，但最为常见的是使用胎心率听诊器或胎心监测仪来测量胎儿的心跳率。在正常情况下，孕妇在怀孕15周左右听胎心率的时候，胎心率应在每分钟120~160次之间。
通过听胎心率可以了解胎儿的情况，包括心跳节奏、节律、规律等。如果胎心率较低或者不规律，可能是胎儿缺氧、心脏发育不良等问题，需及时应对。反之，如果胎心率正常，可以让孕妇更加放心，知道自己的胎儿在健康发育。
除了听胎心率外，孕妇还应该定期去医院做孕检，通过B超等检查方式，了解胎儿的发育状况、胎位、羊水量等信息。如发现胎儿生长过缓，胎位不正等异常情况，需要及时向医生咨询和处理。
另外，孕期保健还需要孕妇保持良好的生活习惯，注意饮食卫生、适当运动、避免过度劳累等，来保护自身和胎儿的健康。
