宝宝吃维生素AD和D3主要是为了促进骨骼健康和免疫系统的发育，一般建议从出生到1岁的宝宝每天摄入400IU的维生素D，1岁以上的宝宝每天建议摄入600-1000IU的维生素D。至于维生素A的摄入量，则应该尽可能地从孩子的饮食中获得，如果孩子的饮食不够多样化或不充足，则可以考虑从添加剂中进行补充。
对于0-6个月的宝宝，由于母乳和配方奶已经包含足够的维生素D，因此不需要另外补充。但是，如果孩子得不到足够的日光暴露（至少30分钟每天的户外活动），则需要补充额外的维生素D。
对于6个月至1岁的婴儿，建议每天补充400IU的维生素D，如果在夏季足够日光暴露（至少15分钟每天），可以适度减少补充量。
1岁及以上的幼儿需要每天摄入600IU至1000IU的维生素D，可以通过膳食和饮食补充，同时也可以从带维生素D的食品和添加剂中获得。
需要注意的是，过量的维生素A和D对孩子的健康会产生负面影响，尤其是维生素D过量会导致高钙血症，孩子可能会出现呕吐、腹泻、头痛等症状。因此，为了孩子的健康，应遵循医生的建议进行补充，不要自行盲目补充。
