孕晚期是怀孕期间最重要的时期之一，因为在这个阶段，胎儿已经发育成熟了，而且已经很快要出生了。在这个过程中，妈妈的身体会产生很多不同的变化，有些妈妈会感到非常不舒服。这时，有一种食物称为橄榄，能够帮助减轻孕晚期的不适症状，同时还有一定的保健作用。
橄榄中含有丰富的维生素E和单不饱和脂肪酸，这些成分有助于保护身体健康，同时还有助于防止胎毒。胎毒是指在怀孕期间妈妈体内积累的毒素，这些毒素可能对胎儿的健康产生不良影响，如早产、低体重等问题。
当妈妈食用橄榄时，其中的抗氧化成分可以有效抵御自由基，减少自由基的损伤，从而有助于保护胎儿。此外，橄榄中的某些成分还可以促进新陈代谢，加速身体的废物排出。这有助于减轻妈妈体内的毒素积累，从而降低胎儿受到毒素的风险。
此外，橄榄还可以帮助妈妈控制身体的水分平衡，维持身体的液体平衡。这对孕期妇女非常重要，因为孕晚期可能会出现轻微的水肿症状，如手脚浮肿，这些症状可能对胎儿健康产生不良影响。
总之，孕晚期吃橄榄可以为妈妈和胎儿提供各种健康保护，可以有效减少毒素积累，促进身体新陈代谢，控制身体水分平衡。但是，孕妇在食用橄榄时应该注意，橄榄的摄入量不应该过量，以避免不良影响。在饮食方面，应该维持均衡饮食，适量摄入各种食物，而不是只局限于橄榄。如果有任何不适症状，孕妇应该及时就医，以确保母婴健康。
