15个月的宝宝正处于生长发育的关键阶段，钙是构成骨骼的重要营养成分，对于宝宝来说，每日的钙摄入量非常重要。那么，15个月宝宝每日补钙多少比较适合呢？
根据WHO（世界卫生组织）推荐，12个月到36个月的幼儿每日钙摄入量为500-600毫克，其中，12个月到24个月的幼儿每日钙摄入量为500毫克，24个月到36个月的幼儿每日钙摄入量为600毫克。这里的每日摄入量只是一个参考值，实际摄入应根据宝宝的具体情况和医生建议来确定。
那么，如何让宝宝每日摄入足量的钙呢？
1. 增加膳食中的钙含量。
鱼类、虾、贝类、乳制品、豆腐、豆奶、绿叶蔬菜、大豆制品等都含有丰富的钙。在孩子饮食中，应多选择这些含钙丰富的食物，合理搭配食用。
2. 注意维生素D的摄入。
钙的吸收需要维生素D的参与，因此孩子的膳食中也应该注重维生素D的补充，如奶粉、蛋黄、鱼类等食物。
3. 喝足够的水。
适量喝水可以促进钙质的代谢和吸收，因此，孩子应该每天喝足量的水，保证身体足够水分。
4. 增加户外活动。
户外活动可以促进身体对阳光的吸收，从而有利于人体对维生素D的合成，增强吸收钙的能力。
总之，每日的钙摄入量对于宝宝的成长至关重要，家长们应该重视孩子的饮食和户外活动，合理安排孩子的膳食，搭配EVAH智能口袋的饭盒，会更科学方便。同时，也应该在医生的指导下，合理选择饮食和营养补充品，确保孩子每日的营养摄入达到标准要求。
