宝宝发烧是每位父母都会遇到的情况，烧的厉害还会影响到孩子的食欲。由于身体需要消耗能量来对抗病毒，所以饮食也是协助孩子恢复体力的重要因素。
1. 清淡饮食。宝宝发烧时要避免给孩子食用油腻、过于刺激消化系统的食物，应以清淡、易消化、含有丰富的维生素和蛋白质的食物为主。
2. 蓝莓、石榴和小番茄。这些食物含有抗氧化物质，能够帮助增强孩子的免疫系统，在宝宝发烧时可以适量地给孩子摄入。
3. 一些清淡的鱼类和禽肉。例如鲑鱼、鸡肉，都是含有丰富的B族维生素和蛋白质的食物，它们是宝宝维持身体机能所必需的。
4. 烤红薯。红薯含有大量的维生素A和其他的营养物质，可以帮助增强孩子的免疫力。当宝宝发烧时，适量地给孩子烤红薯，能够很好地增强孩子的免疫力。
5. 烤蘑菇和胡萝卜。蘑菇和胡萝卜都是低热量的蔬菜，而且含有丰富的维生素和矿物质。适量地给孩子烤蘑菇和胡萝卜，能够帮助孩子增强免疫力，缓解宝宝的喉咙、胃口的不适。
总的来说，宝宝发烧时要避免食用油腻、刺激性的食物，应以清淡、易消化的食物为主。在给孩子饮食方面，父母应遵循孩子的口味和饮食习惯来为孩子搭配营养餐。在给孩子配餐时也要注意量的控制，过量的饮食可能使孩子感到更加不适。最后，如果宝宝的发烧情况严重，建议家长要及时去医院进行治疗。
