当检测到有胎芽无胎心时，这通常被称为停胎或自然流产。这是一个让人异常难过和痛苦的时期，但也是重要的备孕经验。在接下来的几个星期和月份里，你可能需要支付更多的注意力和护理来促进自己的健康和备孕。
首先，你需要给自己时间去惜别。这可能是一个困难的时期，但是要记得，这并不意味着你不能再怀孕。尝试放松自己，让自己缓解压力。这可能意味着与支持你的人谈话，也可能意味着进行一些自我保健，例如冥想、瑜伽、锻炼或者冥想。
接下来，开始采取措施来增强你的身体健康，这对于备孕非常必要。这可能意味着选择更健康的饮食和生活方式，如减少酒精和咖啡因摄入，并增加蔬菜和水果摄入。同时，也要保持身体活动，如跑步或游泳，以保持健康的体重和心肺功能。
此外，你还可以谈谈你的备孕计划。与你的医生或专业人士讨论你的历史病情，以及你的身体状况和生育史等。他们可以帮助你制定一个更有效的备孕计划，包括营养和补充计划，调整周期等。
最后，要记得处理你的情绪。这是一个有点失落的时期，但是要坚信自己，相信下一次你会怀孕成功。你可以参加一些辅导或者寻求其他形式的支持来帮助你度过这个时期。
总之，有胎芽无胎心会让你的备孕变得更加困难，但是这并不代表着下次不会成功。保持健康的身体和心态，做好备孕准备，相信下一次你一定能成功怀孕。
