胎心率是反映胎儿健康状态的重要指标之一，正常胎心率范围为120-160次/分，如果胎心率低于120次/分或高于160次/分，可能预示着宝宝出现了潜在的问题。
根据您所提供的信息，胎心率为81次/分，这个数据明显低于正常范围，因此需要及时监测宝宝的健康状况，以保证孕期安全。
孕期胎心率低可能由以下几个原因造成：
1. 宝宝发育异常、低体重、宫内感染等原因导致胎儿代谢率下降，引起胎心率降低。
2. 孕妇患有贫血等疾病，会造成血流量减少，也会造成宝宝胎心率低下。
3. 孕妇高血压、糖尿病等疾病或使用药物的不当，有可能引起宝宝胎心呼吸鸣音减弱。
因此，当宝宝的胎心率降低时，孕妇应该及时就医，由专业医生进行查找原因，判断产前检查结果是否合理，若筛查结果得到了合理的医疗建议和治疗贴心的护理，那么孕妇就能正常生产，要避免了额外的危险。
除了就医，孕妇还可以在日常生活中多注意以下几点：
1. 饮食要健康，营养均衡，多吃些富含蛋白质、维生素、钙等营养素的食品。
2. 要保持良好的生活习惯，睡眠充足，注意情绪稳定，避免熬夜等不良习惯。
3. 孕妇必须在专业医生建议下进行身体活动，避免因过度运动引发胎儿心跳过快。
总之，孕妇网可以适时地关注自己和宝宝的健康情况，及时联系医生进行产前检查，保证宝宝和自己的安全与健康发展。
