心情紧张和难过不会直接导致胎儿畸形，但是长期的情绪不稳定可能会影响胎儿健康，例如增加早产、低出生体重等问题的发生率。孕妇应当保持心情舒畅，心态稳定，避免过度焦虑和压力。
在孕期，胎儿受到各种因素的影响，包括孕妇的生活方式、营养状况、药物使用等。因此，孕妇需要注意以下几点：
1.保持良好的心情：虽然心情紧张和难过不会直接导致胎儿畸形，但长期的心情不稳定会引起孕妇的内分泌失衡、血压波动，进而导致血流供应不足，胎儿的生长发育受到影响。因此孕妇需要注意保持良好的心态，坚持运动，保证睡眠质量，避免过度紧张和压力。
2.合理饮食：孕妇应注意饮食营养均衡，避免不健康的饮食习惯，例如暴饮暴食、垃圾食品等，同时需注意摄入足够的维生素和矿物质，如叶酸、钙、铁等。
3.遵医嘱用药：孕期需要特别谨慎药物的使用和剂量，孕妇需要听从医生的建议，避免自行用药。尽量避免使用未经医生允许的药物，以免对胎儿造成不良影响。
总之，孕期的孕妇应该保持身心健康，合理饮食，遵医嘱用药，合理锻炼，避免过度紧张和压力。这些都有利于胎儿的正常生长发育，降低胎儿畸形的风险。
