胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。通常情况下，胎心率在每分钟120~160次之间为正常值。一旦胎心率聚集在高值区，说明胎儿可能出现异常情况，需要及时采取措施保护胎儿健康。
判断胎心率高不高，需要通过以下几个方面来观察。
1. 使用胎心音仪器监测：胎心音仪器可以帮助孕妈妈轻松获取胎儿心跳声音，进行实时监测，了解胎儿心跳情况。如果胎心率超过正常范围，就需要及时咨询医生，了解胎儿的具体情况。
2. 观察孕妈妈自我感觉：如果孕妈妈感到胎动明显，且频率短暂，胎心率可能较高。此时需要注意孕妈妈的身体状况，保持良好的情绪和心态，同时注意营养和休息。
3. 监测胎动情况：胎跳整齐、强度适中，且胎动正常，说明胎儿的健康状况良好。如果胎动少、弱、不规律，胎心率可能会增高，这时候需要及时寻求医生的帮助。
4. 检查羊水状态：羊水的颜色和量是判断胎儿健康状况的重要依据之一。如果羊水量过多或过少，或羊水呈绿色或糊状颜色，这些情况可能会导致胎心率偏高。需要及时检查和治疗。
总之，孕期中要注意胎心率的监测，及时发现并处理异常情况，才能保障胎儿的健康成长。同时，孕妈妈要保持良好的生活习惯，遵医嘱做好产检工作，减少不必要的心理压力和身体负担。
