宝宝的出生后6个月内，母乳和人工喂养都包含了足够的钙和其他营养物质，可以满足宝宝的生长和发育需求。但是当宝宝开始进入辅食期或者断奶后，就需要额外摄取钙质来维持其骨骼和牙齿的健康。
一般来说，宝宝的钙需要量会随着年龄的增长而增加。建议在宝宝开始进入辅食期时，可以考虑给宝宝添加一些含有高钙成分的食物，比如豆腐、蛋黄、鲜奶、鱼类等。另外，一些富含维生素D的食物也可以帮助宝宝更好地吸收钙，比如红鱼、蛋黄、蘑菇等，不妨在宝宝饮食中适当添加这些食物。
此外，如果宝宝的钙摄入不足，建议儿科医生或者营养师提供专业的建议和指导。在确保宝宝的饮食均衡、多样化的情况下，可以考虑增加含钙的饮食或者口服钙剂来补充不足的钙质。需要注意的是，过量的钙摄入可能会导致健康问题，所以在给宝宝添加钙剂时，务必按照医生或营养师的建议进行。
总之，给宝宝补钙需要根据宝宝的年龄和具体情况进行定量定期的补充，最好在儿科医生或者营养师的指导下进行。同时，在平时的饮食中也要注意多摄取含钙和维生素D的食物，从而为宝宝的骨骼和牙齿健康打下坚实的基础。
