宝宝的骨骼是在出生后不断发育的，而钙质是构成骨骼的重要组成部分，因此宝宝的钙质摄入十分重要。对于一岁两个月的宝宝来说，以下几种方法可以帮助他们补充足够的钙质：
1. 食物补钙：宝宝可以通过饮食摄入足够的钙质。橙汁、杏汁、豆腐等都是富含钙质的食物，建议加入到宝宝的日常饮食中，以保证宝宝能够充分地吸收到钙质。
2. 合理饮食：合理的饮食搭配可以帮助宝宝更好地吸收到钙质。一岁两个月的宝宝应该摄入足够的蛋白质、维生素D等，这些元素可以帮助宝宝更好地吸收和利用钙质。
3. 勤换衣物：经常给宝宝换洁净的衣物，保持干燥。避免宝宝穿湿衣物，以免湿气侵入体内，影响骨骼发育。
4. 外出适量户外活动：适量的户外活动可以帮助宝宝制造足够的维生素D，维生素D可以促进钙质的吸收和利用，进而促进宝宝的骨骼发育。需要注意的是，户外活动时要注意防晒和防寒。
总之，一岁两个月的宝宝补钙需要注意合理的膳食搭配、适量的户外活动和勤换衣物等方面。此外，家长们还应该注意到宝宝需要坚持补钙，持续补钙才能起到更好的效果。若有其他问题需要咨询，建议及时咨询医生。
