维生素AD是一种重要的微量营养素，对人体的生长发育和免疫系统均有重要的作用。对于儿童来说，尤其是宝宝，维生素AD的摄入更加重要。虽然维生素AD是儿童所需要的营养素之一，但是宝宝不应该无限制地摄入，因为高剂量的维生素AD会对宝宝的身体产生负面影响。
那么，宝宝要吃到几岁才能停止摄入维生素AD呢？一般来说，建议宝宝在全母乳喂养或奶粉喂养的前六个月中，无需额外摄入维生素AD。因为母乳中已经含有足够的维生素AD，而奶粉中也会添加足够的维生素AD。但是，如果宝宝在第一六个月内接受固体食物，那么建议在这个时候开始额外补充维生素AD，直到宝宝两岁。
在宝宝两岁之后，其摄取维生素AD的需求量大大减少，因此一般无需再进行额外的补充。此时，宝宝可以通过正常的饮食摄入足够的维生素AD。尤其是在膳食多样化且富含蛋黄、鱼肝油等食物的情况下，完全可以保证宝宝摄入足够的维生素AD，毋须过度补充。
总之，维生素AD对于儿童来说是很重要的营养素之一，但是宝宝的钙吸收量会随着年龄的增长而变化，因此建议在医生的指导下进行合适的补充。在宝宝的前六个月中无需额外补充，之后的两年内可以适度补充，两岁之后则可通过正常饮食摄取。
