宝宝补钙补多了会对宝宝的身体造成不好的影响，比如出现头痛、肌肉疼痛、便秘等症状。如果宝宝补钙过多，需要及时采取措施，帮助宝宝恢复健康。
首先，为了避免宝宝补钙过多，可以在宝宝的饮食中增加含钙量较高的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类等，尽量避免口服钙片等补钙药物。
其次，如果已经出现了补钙过多的症状，需要及时调整宝宝的饮食、运动以及药物使用等方面。首先可以减少宝宝的钙摄入量，同时增加宝宝的户外活动量，促进钙的吸收和利用。还可以在宝宝的饮食中增加富含维生素D的食物，促进钙的吸收和利用。
此外，如果宝宝严重补钙过多，需要到医院就医，采用适当的治疗方法帮助宝宝恢复健康。
总之，补钙是非常重要的，但要掌握好补钙的适当量，不宜过多，特别是宝宝的身体机能比较娇嫩，需要更加谨慎小心。在进行补钙之前，一定要咨询医生的意见，根据宝宝的年龄、体重、身高、血钙水平等情况进行合理的补钙方案，确保宝宝的健康成长。
