小宝宝的骨骼发育需要充足的钙质，因此补钙是非常重要的。但是，宝宝一开始就需要补钙吗？补钙要到什么时候？
首先，宝宝出生后至少前6个月，可以从母乳或合适的配方奶中获取足够的钙质。在此期间，不需要额外补充钙。
随着宝宝的生长和发育，特别是开始添加辅食后，钙的摄入量需要逐渐增加。6个月到1岁的婴幼儿，每天需要大约500毫克的钙。从1岁到3岁，每天需要700毫克的钙。在此期间，宝宝可以从日常饮食中获取该营养素。提供富含钙的食物，如牛奶、乳酪、酸奶、蛋黄、鱼、豆类和绿叶蔬菜等，可以满足宝宝的钙需求。
如果医生发现宝宝的钙摄入不足，他们可能会建议采取钙的补充，通常是从1岁开始。这种情况下，家长应该根据医生的指导正确使用钙的补充剂，确保宝宝得到足够的钙质。
总之，宝宝的钙需求随着年龄的增长而增加，从6个月到1岁需要500毫克/天，从1岁到3岁需要700毫克/天。尽量通过饮食提供宝宝需要的钙质，如果有不足，根据医生建议使用钙的补充剂。
