左侧睡能够改善胎儿缺氧的问题在医学界是一个比较有争议的话题。一些研究表明，孕妇左侧睡可以改善胎儿缺氧的情况，而其他的研究则认为影响相对较小。
首先，缺氧主要是由于子宫血流的障碍引起的，而孕妇的睡姿可以对子宫血流有一定程度的影响。据研究，在左侧睡时子宫血流是最佳的，这意味着足够的氧气和营养物质能够顺利地通过胎盘供给给胎儿。左侧睡能够有效地改善母体对子宫的压力，提高胎儿的氧气和营养物质供应，减少胎儿被压迫的情况，从而降低胎儿缺氧的发生率。
其次，左侧睡还可以预防孕妇高血压、妊娠水肿等并发症，使孕妇身体更加健康，增加胎儿的健康状况。由于左侧睡的姿势有助于减轻对脊椎的压力，可以改善睡眠质量，这对于孕妇来说也是至关重要的。
然而，左侧睡也有一些不利影响，如左侧睡容易引起手麻、肩痛等症状。对此，孕妇可以适当调整睡姿，加大枕头的垫度，以减轻身体的不适。
总的来说，孕妇左侧睡可以改善胎儿缺氧的情况，但也需要注意睡姿的适宜性，以及适当缓解睡姿带来的不适感。除了注意睡姿之外，孕妇还应该注意均衡饮食，适当运动，保持心情舒畅，以提高胎儿的健康状况。
