胎心率是指胎儿在母体内的心跳频率，正常情况下为每分钟120-160次。胎心率的变化需要引起孕妇注意，如胎心率下降，可能是胎儿出现了某些不良反应。下面我们来了解一下胎心率下降的原因和应对方法。
1. 胎儿缺氧
胎儿缺氧是最常见的胎心率下降原因。如果孕妇在怀孕期间吸烟、喝酒或遭受污染环境等不良的生活习惯，会导致宫内环境不良，使得胎儿缺氧，从而引发胎心率下降。此时孕妇应该多做户外锻炼、保持室内清新、保持良好的心态等，同时避免二手烟、情绪波动等负面影响。
2. 胎儿心脏问题
胎儿心脏有些 congenital heart disease （先天性心脏病）会影响胎儿正常的心脏功能，可能导致胎心率下降。这需要孕妇进行定期查检并及时治疗。
3. 孕妇体位
孕妇体位对胎心率也有影响。孕妇卧位时，压迫子宫，容易导致胎心率下降，建议孕妇侧卧，以平衡负荷。
4. 胎儿偏位
当胎儿呈偏位时，可能会压迫胎盘及脐带，从而导致胎盘功能不良，脐带被夹，造成胎心率下降。此情况建议孕妇就医。
在发现胎心率下降后，孕妇首先要保持冷静，并尽快就医。医生会在电子胎心监测下对胎儿心跳进行观察和检查，确诊后针对不同的原因给予不同的治疗措施。对于孕妇来说，一定要遵医嘱，坚持治疗，积极调整生活方式，保持好身体的状态。同时，也要加强胎教，和胎儿的心灵沟通，使胎儿感受到温暖和妈妈的善意，这对胎儿的生长发育非常有益。
