胎儿畸形是指发生一些先天性的病变，这些病变通常在怀孕的前三个月内就已经发生了。铁质是胎儿健康成长所必需的，因为它对于体内许多生物化学过程都至关重要。因此，孕妇需要保持良好的铁储备，以确保胎儿健康发育。以下是一些孕妇可以食用的补铁食物。
1. 肉类：肉类是最好的铁来源之一。红肉和肉骨茶包含最多的铁。孕妇可以选择鸡肉、火鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉等。
2. 豆类：豆类含有丰富的植物性铁，如黑豆、红豆、绿豆、黄豆等。孕妇可以使用豆腐、豆浆、黄豆、豌豆等食物。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜，如菠菜、甘蓝、花椰菜等都包含丰富的铁质，同时还含有丰富的叶酸。孕妇可以选用绿叶蔬菜配合肉类一起摄取。
4. 干果类：干果类含有丰富的铁和蛋白质，例如葵花籽、芝麻种、杏仁等。
5. 糙米、全麦、黑米：全麦食品含有许多的纤维素以及铁质，如糙米、黑麦面包等。这些食品还含有其他重要的营养素。
6. 鱼类：各种鱼类都含有丰富的蛋白质和铁质，如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。
总之，如果孕妇在怀孕期间发现胎儿畸形，需要及早就医，并咨询医生关于如何正确地摄取足够的铁质来促进胎儿的健康成长。除此之外，孕妇应该摄入丰富的蛋白质、叶酸、维生素C、维生素B12和其他微量营养素，以帮助身体吸收和利用铁质。
