维生素D和维生素AD对婴幼儿的骨骼发育和免疫系统的发育起着非常重要的作用。以下分别介绍两种维生素的补充时间和剂量。
维生素D
维生素D是帮助婴幼儿吸收钙和磷、促进骨骼发育的必需营养素。新生儿从母体得到的维生素D存储在体内约3到6个月，而之后的几个月，维生素D的需求量增加，因此需要额外进行补充。
对于全母乳喂养的婴儿，根据美国儿科学会(AAP)的建议，从出生时起就应该每天额外补充400或者600IU的维生素D。而对于配方奶或家庭初乳的婴儿，则不需要额外补充。这是因为配方奶或家庭初乳的配方中通常含有足够的维生素D。
儿童每天的补充量应该依据体重，建议是每公斤体重400到1000IU左右，一直到青春期结束。在儿童生长期内，建议每年进行一次维生素D的检查，以确定儿童是否需要增加剂量。
维生素AD
维生素AD是帮助婴幼儿免疫系统发育的必需营养素。儿童在饮食中所摄取到的维生素AD通常不能满足需要，因此需要额外进行补充。但是，过量的维生素AD会对儿童健康造成伤害，因此应该注意适当的剂量。
根据AAP的建议，6个月大前的婴儿不需要额外补充维生素AD。从6个月开始，建议每天添加400IU的维生素AD，直到4岁为止。4岁以上的儿童，建议每天摄取600IU的维生素AD。
总结
维生素D和维生素AD对婴幼儿健康至关重要，应该注意在正确的时间和剂量下进行补充。建议儿童的维生素D和维生素AD摄入应该得到医生或营养师的建议，以确保婴幼儿的健康和安全。
