8个月宝宝是处于生长发育的重要阶段，钙质是维持骨骼健康发育的重要营养素，因此补钙对宝宝健康非常重要。
在宝宝8个月时，应该给宝宝提供充足的钙质。母乳或配方奶粉中都含有适量的钙质，但随着宝宝成长，这些来源的钙质可能已经不足以满足宝宝的需求。因此，在宝宝8个月开始，家长可以给宝宝添加含钙丰富的辅食，如牛奶、芝士、酸奶等，同时还可以添加富含钙质的食物，如菠菜、骨头汤、豆腐等。
尽管补钙对宝宝健康非常重要，但过量的钙摄入也可能对宝宝造成负面影响，如便秘、腹泻等。因此，在给宝宝补钙时，家长应该适当控制钙的摄入量，不要过分追求钙的摄入量。在进行添加钙质食物时要逐渐添加，并观察宝宝的反应，以避免过多的钙摄入。
总之，对于8个月的宝宝来说，需要适量地摄入钙质来保持骨骼的健康发育。家长应该在儿科医生或营养师的指导下，制定合理的饮食计划，确保宝宝获得充足的营养，同时避免过度补钙的风险。
