肉类是宝宝生长发育所必需的营养素之一，而钙是人体所必需的重要矿物质之一，对于宝宝的骨骼生长和健康非常重要。因此，在给宝宝补钙时，选择含钙高的肉类是一种不错的选择。
以下是几种推荐的肉类：
1. 牛肉
牛肉是含有丰富钙质的肉类，每100克牛肉含有大约10毫克左右的钙。同时牛肉还富含蛋白质、铁、锌等多种营养物质，对于宝宝的体格发育和免疫力提高都很有益处。
2. 猪肉
猪肉也是一种含有丰富钙质的肉类，每100克猪肉含有大约7毫克左右的钙。此外，猪肉还含有丰富的蛋白质、铁和维生素B族等。
3. 鸡肉
鸡肉是一种蛋白质含量较高的肉类，在100克的鸡肉中含有大约10毫克的钙。此外，鸡肉还含有维生素B族和磷等营养成分，有利于宝宝骨骼的健康生长。
4. 鱼肉
鱼肉不仅是一种高蛋白的食品，而且也是钙质含量非常丰富的食物。100克鱼肉中含有大约200毫克左右的钙。此外，鱼肉还含有丰富的不饱和脂肪酸、磷和维生素D等，是全面补充宝宝所需营养的好食品。
总之，不同的肉类都含有一定的钙质，只有全面补充多种营养成分，才能更好地保障宝宝的健康成长。同时，给宝宝补钙也要注意适量，因为过量的钙质也会对宝宝的健康造成不良影响。综合考虑，建议宝妈们还是多给宝宝多样化的食物，让宝宝获得全面均衡的营养。
