当宝宝发烧时，家长们往往会感到非常焦虑。除了给宝宝服用退热药，还有一些简单有效的方法可以缓解宝宝的不适。其中搓耳朵就是一种常用的方法。
首先，我们需要明确一点，搓耳朵并不能直接降温。但通过按摩耳廓，可以刺激神经末梢，增加血液循环，有助于缓解宝宝的不适症状。同时，由于耳朵和身体各个器官都有着密切的联系，按摩耳廓还有助于促进内脏的正常运行。
那么在具体操作时，应该怎么做呢？
1. 温柔的按摩
首先，要用温柔的方式按摩，不要过于粗暴或用力过猛。家长可以用食指和中指从耳垂开始，逐渐向上按摩，注意要向上提拉，直至达到耳朵的最高点。这个动作可以重复数次，每次大概持续5-10秒。
2. 略带热度
其次，建议在按摩时，用略带温度的手指来进行按摩。也就是说，在按摩前，可以用手心轻轻搓热手指。这样更有利于刺激血液循环和神经末梢，达到缓解宝宝不适的效果。
3. 注意力度
最后，需要注意按摩的力度。对于不同年龄的宝宝，力度大小也有所差异。一般来说，对于年龄较小的宝宝（0-6个月），要更加温柔细致，切忌用力过猛。而对于一些比较健康、体质较为强壮的宝宝，可以适当加大力度。但无论如何，都要以宝宝的反应为准，如果宝宝有不适的感觉，应该及时停止按摩。
总的来说，搓耳朵是一种简单有效的缓解宝宝不适的方法。在按摩时，要温柔细致，略带温度，注意力度，并根据不同年龄的宝宝进行适当的调整。和其他方法一起使用，可以更好地帮助宝宝度过发热期。
