莲蓬是一味传统中药材料，可以帮助身体去除一些胎毒。所谓胎毒，是指人体内积累的各种毒素，包括精神压力、不良饮食习惯、环境污染等因素导致的。莲蓬通过排毒、养胃、健脾、润肺、清热、消积等作用，能够清除身体内的毒素，改善体质，增强免疫力。
莲蓬煮胎毒的方法如下：
1. 准备莲蓬、红枣、枸杞等材料，去皮切块。
2. 将准备好的莲蓬放入煲中，加入足量的水，煮沸后转小火煮2小时。
3. 然后加入红枣、枸杞等配料，继续煮沸30分钟至1小时即可。
需要注意的是，莲蓬的煮煮时间不应少于2小时，这样才能充分发挥其清热解毒的功效。同时，在煮的过程中，不要过量，避免对身体造成负担，一般来说每天饮用1-2次即可。
总的来说，莲蓬煮胎毒的时间应该在2-3小时之间，如果你有疑虑，可以咨询中医师。此外，在饮用的同时，建议你保持健康的饮食习惯，增加体育锻炼等养生方式，以帮助身体更好地排毒养颜，维护健康。
