针对5岁宝宝出汗，我们需要注意以下几点：
第一，要注意保持宝宝的水分摄入。宝宝出汗后会流失水分，需要及时补充。可以让宝宝多喝水、吃水果和蔬菜等富含水分的食物。
第二，给宝宝补充一些维生素和电解质，如维生素C、钠、钾等。维生素C可以增强身体免疫力，促进伤口愈合；钠和钾可以帮助维持体内电解质平衡，避免出现肌肉疲劳、水肿等问题。可以让宝宝多吃一些富含这些营养物质的食物，如奇异果、香蕉、西瓜等。
第三，可以让宝宝多喝一些盐水或椰子水等易于吸收的饮料，来避免出现脱水的情况。
第四，避免让宝宝在高温环境下运动或活动，以减少出汗量。如需进行运动或活动，应保证室内通风和够凉爽的环境，或者选择在较凉爽的时间和场所进行。
总之，对于宝宝出汗，重要的是要保持宝宝的体内水分平衡、补充必要的营养物质，同时避免高温环境下的运动或活动。在孩子出现疲劳、头晕等症状时一定要及时就医。
