孕期胎儿畸形，是指在胚胎发育过程中出现的某些器官和组织的结构方面的异常，这些异常可能会导致胎儿出生时存在某些身体和智力障碍。由于这些畸形的成因多种多样，无法完全避免，但是我们可以采取一些措施来降低其发生率。以下是几种预防孕期胎儿畸形的方法：
1. 接种疫苗：在孕前或怀孕期间接种一些疫苗（如风疹疫苗），可预防胎儿畸形的发生。
2. 合理饮食：孕期妇女应该保证膳食营养的均衡，多吃富含叶酸、钙、铁等元素的食物，如各类蔬菜、奶制品、谷物等。
3. 停酒戒烟：孕期酒精和烟草的使用是导致胎儿畸形的主要因素之一，尽可能戒酒戒烟，或者彻底戒掉，可以有效降低发病率。
4. 避免染色体异常：孕前定期检查，预防体内染色体异常，尤其是年龄超过35岁的准妈妈。
5. 准妈咪的个人卫生：如预防孕妇拉肚子等食品中毒、洗手、不吃生肉等做好卫生保障。
6. 心情愉悦：大力降低准妈咪的心理压力、保持心情的愉悦，爱听音乐、看书等舒缓压力的方式都可以达到降低胎儿畸形的目的。
总之，预防胎儿畸形，需要准妈咪和家庭成员共同努力，注意孕期的健康饮食和卫生，戒烟限酒，预防染色体异常，保持心情愉悦，以最好的状态去迎接宝宝的到来。
