维生素AD是一种脂溶性维生素,分别指维生素A和维生素D。这两种维生素的作用对于婴幼儿身体的发育和健康都非常重要。
维生素A对于婴幼儿的眼睛和皮肤健康尤为重要。它可以帮助维持眼睛的光敏性,并保护视网膜免受光的损害。缺乏维生素A可能导致夜盲或干眼症。此外,维生素A还有助于保护婴儿皮肤免受感染和炎症的损害。它促进皮肤的光滑和健康状态,并有助于维持皮肤的自然屏障。
维生素D对于婴幼儿的骨骼和免疫系统健康也非常重要。它可以促进钙和磷的吸收,有助于骨骼的生长和发育。缺乏维生素D可能导致佝偻病,这是一种婴幼儿骨骼变形和软化的疾病。此外,维生素D还可以促进婴幼儿免疫系统的健康,并帮助预防感染和疾病。
维生素AD的摄取量应符合婴幼儿的营养需求。根据世界卫生组织的建议,每天应给予半岁以上婴儿每日400-600IU的维生素D,同时还应通过饮食摄取适量的维生素A。需要注意的是,过量的维生素A和D摄取可能对婴幼儿健康产生负面影响,因此建议在医生的指导下进行。