夏季气温高，人们出汗较多，宝宝也不例外。因为宝宝还处于生长发育阶段，需要充足的营养来维持健康，因此给宝宝适当的辅食能够满足宝宝多汗时身体的营养需求。
以下是夏季宝宝适合吃的营养丰富的辅食：
1.水果：夏季水果丰富多彩，例如西瓜、哈密瓜、草莓、葡萄等都是宝宝夏季饮食的不错选择。水果含水量高，能够补充宝宝因汗水流失的水分，同时水果也富含多种维生素和矿物质，可以帮助宝宝强身健体。
2.蔬菜：夏季宝宝应该多吃蔬菜，例如黄瓜、西兰花、菠菜等都是富含营养的蔬菜。蔬菜含有大量的纤维素和维生素，能够促进宝宝的消化吸收，同时蔬菜还能够缓解宝宝因出汗过多引起的口渴等不适症状。
3.奶制品：宝宝在夏季需要充足的蛋白质来维持生长发育，因此适量给宝宝喂食含有蛋白质的奶制品是必要的。例如牛奶、奶酪等都是宝宝喜欢的食品，可以满足宝宝对蛋白质的需求。
4.海鲜：夏季海鲜也是宝宝可以适当吃的食品，例如虾、螃蟹、鱼等都含有丰富的蛋白质和营养元素，能够给宝宝带来滋养。不过要注意的是，给宝宝喂食海鲜需要注意卫生，保证食用的海鲜清洁卫生。
总之，给宝宝适当的辅食是满足宝宝多汗时身体的营养需求的重要措施，家长们可以结合宝宝的喜好和身体情况，适量给宝宝喂食富含营养的辅食。
