十三个月的宝宝需要补钙。
在宝宝的成长过程中，钙是非常重要的营养元素，因为钙是骨骼的主要成分之一。骨骼是宝宝的支撑结构，成长过程中骨骼发育、强度和密度的形成是至关重要的。骨骼的健康与否，在很大程度上决定了宝宝成长后身高的高低、身体的强健程度和预防骨质疏松症的发生率。
不过，宝宝在成长过程中，可能会由于各种原因导致身体内的钙不足，如母乳喂养不足或者选择人工喂养，宝宝玩耍时有时会摔倒和受伤等等。这时候给宝宝补充钙就是非常必要的。
那么，怎样给宝宝补钙呢？
首先，在宝宝的食谱中应该增加含钙的食物，如豆腐、海带、牛奶、小鱼仔等等。
其次，可以给宝宝添加钙质补充剂，但是在给宝宝添加钙质补充剂前，最好先咨询一下医生的意见。
最后，还要注意宝宝的运动和生活习惯。例如经常让宝宝户外玩耍，晒太阳；在室内活动时，也要注意室内空气的流通和通风，保持室内的湿度和温度，这可以促进宝宝身体内锌铁等微量元素和钙的吸收。
总之，给十三个月大的宝宝补钙是非常重要的，父母们需要采取多种方法来保证宝宝的身体健康，营养摄入的均衡与充足。
