首先，需要明确一点，所谓的“胎毒”并不是一个科学术语，也没有确切的定义。一些传统观念认为，孕妇在怀孕期间，通过摄入含大量营养素的食物，可以对胎儿进行更好的滋养，同时帮助母体排出体内的毒素。因此，如果孕妇希望通过饮食来达到“排毒”的目的，可以选择一些富含营养，同时易于消化的水果。
下面是一些孕妇可以选择的水果，它们有助于提高身体的免疫力，促进新陈代谢和消化。
1. 橙子：橙子是含维生素C和抗氧化物的好选择，而且可以促进身体的新陈代谢，有助于消化和排毒。
2. 苹果：苹果富含纤维素和维生素C，可以促进肠道蠕动，帮助胃肠道的消化和排毒。
3. 猕猴桃：猕猴桃含有大量的抗氧化剂和维生素C，可以增强免疫力，减少体内的自由基，也是清除毒素的好选择。
4. 葡萄柚：葡萄柚富含抗氧化物、维生素C和矿物质，可以增强免疫功能，促进身体的代谢和排毒。
5. 木瓜：木瓜含有丰富的维生素C和胺基酸，可以帮助消化和吸收营养，同时有助于新陈代谢和排毒。
饮食对于孕期健康的影响是不可忽视的。但是需要注意的是，每个孕妇的情况不同，对于某些食物可能会有过敏反应，或者因为食材的不洁净而引起食物中毒等问题。因此，孕妇在选择饮食时需要谨慎，尤其是对于自己身体的反应要密切关注，如有不适应该及时咨询医生。
