在宝宝的成长过程中，补充足够的钙是非常重要的。钙可以促进宝宝的骨骼发育和牙齿生长，对于宝宝的身体健康有很大的益处。那么对于47天宝宝如何补钙呢？以下是一些建议。
1. 提供足够的母乳或配方奶
母乳或配方奶是47天宝宝最主要的饮食来源。母乳中的钙含量较高，可以满足大多数宝宝的需要。如果宝宝喝配方奶，则需选择富含钙的配方奶，如添加了钙和维生素D的配方奶等。
2. 适量引导宝宝吃固体食物
从4个月开始，适当给宝宝添加固体食物，可以增加宝宝的钙摄入量。比较推荐的固体食物包括花菜、菠菜、豆腐等富含钙的食物。
3. 给宝宝晒太阳
阳光是人体自然获取维生素D的最好来源，维生素D有助于钙的吸收和利用。每天给宝宝晒太阳约15-30分钟，可以帮助宝宝获得足够的维生素D。
4. 补充钙剂
如果宝宝的食物中仍然不能满足钙的需要，可以在医生的建议下斟酌补充钙剂。不过需要注意，钙剂要根据宝宝的年龄和体重来决定剂量，不要超量使用。
总之，对于47天宝宝如何补钙，最好的方式是从食物中获取。建议母乳喂养，并提供富含钙的食物。此外，保持室内通风，晒太阳等也是有效补钙的方式。如有必要，可以在医生的建议下适当补充钙剂。
