胎心率是指胎儿心率的测量值，它是衡量胎儿健康状况的重要指标。正常情况下，胎心率应该保持在每分钟120-160次之间。然而，有时会出现胎心率异常的情况，这可能意味着胎儿有一定的健康问题。那么，当我们发现胎心率异常时应该怎么办呢？
首先需要明确的是，胎心率异常分为两种，一种是胎心率过快，一种是胎心率过慢。胎心率过快可能是由于胎儿缺氧、贫血、心律失常等原因导致的。而胎心率过慢可能是由于胎儿宫内窘迫、胎儿心脏结构异常、胎盘功能异常等原因导致的。
当我们发现胎心率异常时，首先需要及时采取措施，以避免对胎儿造成不良影响。具体做法如下：
1. 好好休息：如果孕妇发现自己的胎心率异常，她应该先停下手头的工作或活动，放松自己，让自己保持平静。
2. 喝水：如果孕妇发现自己经常出现胎心率异常的情况，她可以喝些水，以帮助补充一些水分，缓解胎儿窘迫情况。
3. 平躺：孕妇应该平躺在床上，静静地放松自己，减轻自己的负担，避免活动过多。
4. 保持良好的情绪状态：当孕妇发现自己的胎心率异常时，她需要尽可能地保持一个良好的情绪状态，以避免对胎儿造成负面影响。
如果以上措施仍然不能帮助孕妇缓解胎心率异常，她应该及时联系医生进行咨询和检查。医生会根据实际情况，采取相应的诊疗方案，以保障孕妇和胎儿的健康。 如果情况严重，我们应该及时到医院进行治疗。
