排胎毒是保持身体健康的关键之一，胎毒所指的是体内不好的物质和重金属积累所形成的毒素，能不能有效地排出胎毒与我们的身体健康、免疫力及皮肤状态等等都有着密切的关系，那么怎样排除胎毒呢？以下是一些小偏方，供参考。
1、服用蔬果汁：
蔬果汁是非常好的胎毒排毒剂，选择新鲜的水果蔬菜，搭配不同的组合，例如，苹果、胡萝卜、黄瓜等做成汁，有助于排出积累在体内的毒素，增强身体的免疫力和抗氧化能力。
2、进行足浴：
足部是人体排毒的主要部位之一，每天进行足浴，有助于促进足部循环，加速代谢，排出毒素，湿热型体质的人可以使用山楂、茶叶、干姜等熬制成的草药足浴剂来疏通经络，改善体质。
3、使用体香精油：
一些香精油如丝柏、薰衣草、迷迭香等，有助于排毒，减轻身体的负担，改善身体状况，可以配合按摩或泡澡使用。
4、进行散步：
散步有助于促进身体的代谢，加速新陈代谢，同时带来愉悦与放松的效果，有助于改善精神状态和增强免疫力。
5、喝水：
多喝水是非常简单而有效的排毒方法，水可以帮助排出体内的废物，增强肾脏的排毒能力。
6、睡前进食水果：
睡前进食一些水果，有助于加速身体代谢，排出废物，改善肠胃健康。
7、多吃鱼类：
鱼类是含有一定量的ω-3多不饱和脂肪酸的，有助于排出胎毒，具有降低血脂、延缓衰老等作用。
总结来说，这些小偏方都是相对比较简单的方法，不但能够帮助我们排出胎毒，还能促进身体的健康状况。然而要想达到最佳的效果，还是需要长期坚持，并搭配转换生活习惯加强锻炼，提高身体的免疫力。
