宝宝7个月还需要补充维生素D，因为这个时候宝宝的骨骼和牙齿还在发育中，维生素D对于钙的吸收和利用十分重要，可以保证宝宝的骨骼和牙齿健康发育。
宝宝的维生素D可以来源于两个方面：日光照射和食物摄入。然而，由于宝宝在这个年龄还很小，时常是待在室内，缺乏太阳照射。同时，宝宝的饮食种类比较单一，如果完全靠食物摄入维生素D也难以满足需要。因此，宝宝还需要通过维生素D的补充来满足需要。
根据欧洲和北美的儿科学会和营养学家的建议，每天应该给宝宝补充400至600国际单位的维生素D，可以通过口服液体补充。在补充维生素D的过程中，需要注意剂量，因为过多的维生素D摄入会造成中毒。家长可以咨询医生的建议，根据宝宝的体重和年龄，合理控制维生素D的补充量。
总的来说，宝宝7个月仍然需要补充维生素D，保证骨骼和牙齿健康发育。除了补充维生素D外，家长还应该多为宝宝提供户外运动的机会，让宝宝得到阳光的照射，帮助宝宝更好地吸收维生素D。
