据中医理论，孕期扰动情绪、不良生活习惯、营养摄入不均衡，都会导致宫内环境紊乱并进而影响胎儿健康。因此，孕期保健非常重要。而玉米须被推崇为一种能够帮助孕妇去胎毒的中药材。但是，孕妇应该在哪一周开始食用玉米须呢？
玉米须含丰富的黄酮类化合物、苦味元素和膳食纤维，具有利尿、消肿、清热、解毒的功效，特别是对孕期水肿和血压高的问题有很好的缓解作用。而胎毒指的是母体内产生的代谢废物、排泄产物以及毒素等，在孕妇体内积累过多会导致宫内环境紊乱，影响胎儿健康。
一般来说，孕妇在妊娠16周左右开始，就可以适当食用玉米须了。因为在此时胎儿的器官已经基本发育完善，各种器功能开始协调运作。同时，孕妇身体内的各种激素也会逐渐趋于平衡状态，对外界的适应力也会增强，此时适合食用玉米须，可以起到一定的清热解毒、利尿消肿的作用，并有助于维持孕妇体内的酸碱平衡。
不过，虽然玉米须有利于去胎毒，但孕妇食用时也要适量。一般来说每天饮用玉米须泡的茶就足够了，不宜过量。同时，孕妇应该选择有保障的玉米须，最好是来自有机农业的认证，以免摄入了有害物质。而对于孕期出现水肿等症状较严重的孕妇，则最好在医生的指导下食用，以免对胎儿造成负面影响。
总之，孕期保健需要科学合理的饮食、恰当的运动和良好的心态。食用适量的玉米须可以帮助孕妇去除体内的胎毒，但同样也需要注意食用的时间和方法，以及保证玉米须的品质和安全性。
