宝宝鼻塞喝奶出汗多是很常见的情况，尤其是在冬季，随着气温下降，宝宝的鼻子很容易被风吹干，导致鼻塞，而喝奶时需要用到鼻子，加重了鼻塞的症状，不过这种情况并不是太严重，可以通过以下的方法缓解。
一、保持室内空气湿润
可以使用空气加湿器或者将湿毛巾挂在宝宝的床头，让室内的空气更加湿润，这样可以缓解宝宝的鼻塞症状，减轻他的不适感。
二、注意宝宝的头位置
饭后，喝水后过一段时间再放倒宝宝，保持宝宝用枕头抬高，口鼻正对空气流通处，这样可以防止奶汁从宝宝口中后流入鼻腔，进一步加重鼻塞的状况。
三、鼻塞喝奶时可以换姿势，尤其是侧卧
可以让宝宝侧卧睡，你让他转过身去，头朝你的一侧，你的手扶着他，把他抱起来，在正对你的这个鼻孔上同时施力，以让他只使用一个鼻孔呼吸。可以试着喂奶的时候把宝宝的头抬高一点，这样鼻子里的分泌物就不会堵住鼻腔。
四、特别注意宝宝的饮食
宝宝嗓子不舒服时会出现不愿意吃东西的情况，这时要特别注意宝宝的饮食，尽量减少刺激性食物的摄入，保持营养均衡，适当增加宝宝的饮水量，以避免喝水不够而导致的脱水和疲劳。
五、定期清鼻涕
对宝宝的鼻塞症状进行定期清理是非常必要的，使用婴儿专用鼻洗器或者软糯的棉棒轻轻揉搓，清洁鼻孔里的鼻涕，同时可以用棉签蘸一些盐水，擦拭宝宝鼻孔温柔地按摩，让鼻涕跑出来。不要用太深入、太大、太硬的工具，避免刺伤宝宝鼻黏膜。
六、观察宝宝病情的变化
如果宝宝的鼻塞不仅仅是因为受凉产生的，而是因为感冒、鼻炎等疾病所致，这时就需要及时去医院就诊，按医生的建议治疗。同时，若宝宝出现其他症状，如呼吸急促、食欲不佳、发热等，需要及时就医。
总之，对于宝宝的鼻塞喝奶出汗多的情况，家长们需要细心呵护，注意宝宝的身体状况，对症治疗，安抚宝宝的情绪，让他感受到家庭的温暖和关爱。同时，也要逐渐培养宝宝的免疫力，让宝宝健康成长。
