宝宝的牙齿健康与其日常生活习惯、口腔卫生有很大关系，同时也与其饮食有很大关系。正常情况下，宝宝可以从膳食中获取到合适的维生素和矿物质，但若出现缺乏，就会影响到牙齿健康。
在维生素方面，缺乏维生素D、维生素K、维生素C以及维生素B族中的B2、B3或B12等均会对牙齿健康造成影响。
1. 维生素D缺乏： 维生素D缺乏会使宝宝牙齿发育不良，容易出现龋齿和牙齿变色，因为维生素D可以帮助钙和磷等矿物质吸收，并有助于牙齿的发育。
2. 维生素K缺乏：维生素K能够帮助宝宝牙齿维持健康的状态，缺乏会使宝宝的牙齿变得脆弱易碎，更容易受到刺激。
3. 维生素C缺乏： 维生素C对于维持牙齿，口腔的健康十分重要。其缺乏会使宝宝牙龈松动、出血，牙齿松动、脱落。而若维生素C的摄入不足，则会影响到口腔黏膜的修复和再生，导致口腔溃疡、牙龈炎等。
4. 维生素B族中的B2、B3和B12均参与维持牙齿的健康。缺乏这些维生素，可以使宝宝牙龈分裂，出现口角炎、舌炎等症状。
需要注意的是，维生素过多过少都会影响到宝宝的牙齿健康。因此，在给宝宝补充维生素时，也需要按照相关推荐的剂量就行。为了让宝宝口腔健康，建议多吃一些宝宝专用的脆皮梨、香蕉等食物，这些食物富含维生素D和钙等营养素。同时，多让宝宝晒太阳，促进宝宝对维生素D的摄入。在宝宝缺乏维生素的情况下，家长可以在儿科医生的指导下进行维生素的补充。
