胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。准妈妈可以通过胎心率来了解胎儿的健康状况和发育情况。正常情况下胎心率在每分钟110-160次之间。如果胎心率低于110次/分钟或高于160次/分钟，就需要及时就医。
以下是一些常用的计算胎心率的方法：
1. 超声波仪器：医生可以使用超声波仪器来检测胎心率。在这个过程中，医生将一个小设备放在母亲的腹部上，通过超声波来测量胎儿的心率。这种方法可以提供准确而可靠的结果。
2. 手动触摸：如果你没有超声波仪器，你也可以通过手动触摸来计算胎心率。在这个过程中，你需要轻轻地按在腹部上，直到你可以感觉到胎动和心跳。然后你需要使用秒表来计算每分钟心跳的次数。
3. 胎儿心音听诊仪：这是一种专门用于检测胎心率的设备。它是一个小型手持设备，可以放在腹部上，或者挂在你的腰上，以检测胎心率。这种方法比手动触摸更准确。
无论你使用哪种方法来计算胎心率，保持放松和专注是非常重要的。同时，要确保在适当的时间监测胎心率，这通常是在怀孕第二个三分之一的时间，这样可以及早发现任何问题，以便及早治疗。
