呛奶是一种常见的婴幼儿喂养不良现象，往往伴随着孩子的咳嗽、窒息等危险状况。因此，家长要尽可能地避免呛奶现象的发生，下面是几个有效的方法：
1.让孩子安静：在孩子进食前，让孩子安静下来，避免孩子在进食时烦躁或哭闹。操作前，先多留意孩子的喜好和量。
2.控制进食量：每次喂奶可以减少奶量，增加次数，这样子可以让孩子慢慢地吃，防止进食过量。此外，家长可以尝试换用更好消化的奶粉或者添加婴儿辅食，从而减少进食次数。
3.保持正常体位：在喂奶时，将孩子的头部抬起，使身体呈现45度角，这样子可以帮助孩子将奶液更好的消化，并减少奶液进入孩子的呼吸道的可能性。
4.让孩子调整呼吸：在进食的过程中，家长可以引导孩子调整呼吸。孩子应该保持浅呼吸，在进食过程中，遇到呛奶的情况，可以让孩子立即停止吸吮，并轻轻拍打背部，让孩子咳出食物残留，保护呼吸通道。
总之，家长应对婴儿的进食行为进行切实的掌控，注意孩子进食前的安排，保证正常进食姿势，缓慢而稳定地喂奶，及时处理呛奶现象，从而提高孩子的健康水平。
