孕晚期是宝妈们最需要注意饮食的时期，她们的饮食不仅要满足自己的营养需求，还要满足胎儿的需要。在孕晚期，除了要吃一些含有更多营养的食品之外，还需要吃一些可以清胎毒的蔬菜，以保证胎儿的健康。
以下是几种孕晚期应该食用的蔬菜：
1. 黄瓜：黄瓜含有丰富的水分，在孕晚期大量饮用黄瓜汁可以促进体内代谢毒素，清除胎毒。
2. 苦瓜：苦瓜能降低血糖，降低胆固醇，清除体内毒素，减轻孕期水肿和胎毒。
3. 菠菜：菠菜富含维生素B族和叶酸，这对胎儿智力和神经系统的发育非常有好处，而且菠菜还可以清除胎毒。
4. 青菜：青菜富含矿物质、维生素，对胎儿骨骼发育非常有帮助，而且青菜还可以清除胎毒。
5. 番茄：番茄含有丰富的番茄红素，可以清除体内自由基，预防妊娠高血压，同时也有助于清除胎毒。
总之，孕妈妈们在孕期要保持良好的饮食习惯，并且吃一些清胎毒的蔬菜，这将有利于宝宝的健康发育。当然，在饮食方面，孕妈妈们最好根据自身情况制订一个科学、合理的饮食计划，并向医生咨询。
