在孕妇正常的生理过程中，子宫会不断的收缩和扩张，这就是所谓的宫缩。宫缩会使子宫壁变硬，并将胎儿向子宫颈驱动，同时也有助于打开子宫颈口，使分娩顺利进行。
在孕期的第三个月左右，胎儿开始有了胎动，通常母体可以感觉到。到了七个月，当胎儿的体重大于1kg的时候，胎动会变得更加明显，同时宫缩也会频繁起来。
那么，7个月宫缩胎动频繁正常吗？
是的，这是非常正常的现象。在孕期的后期，准妈妈通常会感受到更多的宫缩和更频繁的胎动。这并不代表分娩就要开始，但是这也不是说准妈妈可以放松对胎儿的观察和监测。所以，当宫缩和胎动增多时，准妈妈需要密切注意自己的身体状况和胎儿的健康状况。
如果准妈妈感觉到宫缩很频繁，而且伴随着疼痛，需要立即向医生咨询。 宫缩过于频繁可能会对胎儿造成影响，而疼痛可能会是早产的征兆。 胎动增加也是胎儿正常发育的需求，但如果准妈妈感到胎动较少或停顿，同样也需要尽早就医，以求保护胎儿的健康。
总之，孕妇在孕期的过程中，不仅需要密切注意自己的身体状况，也需要时刻关注胎儿的声音与活动，要及时就医，保证胎儿安全，健康出生。
