高烧是婴幼儿常见的病症，如果不及时处理，会给宝宝带来一些痛苦和危险。很多家长在孩子发烧时会想让孩子出汗，以达到散热的目的。但是，并不是所有的高烧都适合出汗。为了解决这个问题，让我们一起来看看：宝宝高烧怎么才能让他出汗？
1. 掌握正确升温过程
在宝宝发烧的初期，如果给宝宝擦浴酒或者吹小风扇等方法，会让宝宝的体温下降比较快，这个时候如果想让宝宝出汗，会很困难。故在宝宝体温达到38度时，可给宝宝适量的物理降温，比如擦浴酒或冷毛巾等。
2. 保持宝宝的水分摄入
宝宝身体出汗后，会损失大量的水分，如果宝宝的水分摄入不足，会给他的身体带来负担，反而会加重病情，所以在宝宝发热期间，一定要注意给宝宝补水。最好使用温开水、淡盐水、稀释的果汁等补充宝宝的水分。
3. 让宝宝保持舒适的体温
若宝宝在高烧时出现寒战等症状，可以给宝宝盖上一层薄被子或毛毯，但也不要盖得过多。保持室内温度适宜还可以让宝宝感到舒适，注意随时观察宝宝的汗水是否正常，若宝宝出汗过多应及时擦拭，以免受凉引发新的问题。
总之，在给宝宝出汗的过程中要格外小心，在保证给宝宝补充水分和保持舒适体温的前提下，才可采取相应措施帮助宝宝排汗。最重要的是，若宝宝在发烧期间病情不稳定或是温度太高而恶化，请及时就医。
