半岁宝宝是宝宝生长发育的阶段，对于宝宝的营养需求十分重要。其中，钙是一个重要的营养素，对于宝宝的骨骼生长发育有着非常重要的作用。那么，半岁宝宝喝什么补钙呢？
1. 母乳或配方奶
母乳或配方奶是宝宝最需要的营养品，其中含有丰富的钙质。母乳中的钙质可以很好地满足半岁宝宝的钙质需求。如果宝宝喝配方奶，建议选择添加了钙质的配方奶。
2. 橙汁
橙汁也是补钙的好选择。橙子富含维生素C和钙质，每100克新鲜橙子中含有50毫克的钙质，能很好地促进半岁宝宝的骨骼生长发育。
3. 鱼类
鱼类也是补钙的好选择。鱼类中含有的钙质非常丰富，而且容易被吸收利用。在给半岁宝宝喂鱼的时候，建议选择白肉鱼类，比如鲫鱼、鳕鱼等。
4. 豆类
豆类也是补钙的好食物。豆类中含有丰富的钙、铁等微量元素，而且其中的钙质含量非常高。如果宝宝能接受，建议给宝宝喂一些豆腐、豆浆等豆制品。
总之，半岁宝宝的饮食应该丰富多样，各种食物要适量搭配，以保证宝宝的营养均衡。补钙并不是一件难事，只要宝宝的饮食合理搭配，就能很好地满足宝宝的营养需求，促进宝宝的骨骼生长发育。
