胎心率是评估胎儿健康的重要指标之一。正常的胎心率范围在120-160次/分，但在早期妊娠中（12周前），胎心率会比较快并会逐渐减慢。当胎心率出现异常时，应及时采取措施。
胎心率90次/分可能是胎儿心跳过慢的表现，常常需要立即采取措施保证胎儿的安全。
首先，妇女应该立即停止任何体力活动，特别是性行为。然后要马上通知医生或医院，让医生进行详细检查，以确保胎儿的安全。医生可能会监测胎心率几个小时或更长时间，以确定是否需要采取进一步措施。在一些情况下，医生可能需要在母体内做手术或给胎儿注射药物来提高胎儿的心率。
此外，妇女应该注意自己的身体状态，保持充足的休息，健康的饮食和积极的情绪，以优化胎儿的健康。此外，对于存在高风险因素的孕妇，定期产检和常规检查也是非常重要的。
综上所述，在妊娠期间，注意体质变化，对自己的身体和胎儿的健康保持高度关注是非常重要的。如果出现胎儿胎心率90的异常情况，妇女应该尽快告知医生并采取相应的措施以确保胎儿的健康。
