宝宝从出生到3岁的这个阶段是骨骼发育的关键阶段，因此，钙是宝宝生长所必需的。当宝宝大约6个月的时候，母乳或配方奶中的钙已经不足以满足他们的营养需求。此时，就需要开始补充钙了。
一般来说，宝宝从出生到1岁的阶段，每天所需的钙约为200到260毫克。从1岁到3岁的宝宝每天需要更多的钙，约为500毫克。因此，宝宝需要在不同的阶段接受不同的钙补充。
钙的主要来源是饮食。宝宝可以通过吃大量奶制品，例如酸奶、奶酪和牛奶来获取足够的钙。此外，绿色叶菜和豆类也是很好的钙来源。然而，有时宝宝的饮食习惯或体内代谢状况无法保证钙的充足摄入。因此，必须采取一些其他的措施来确保宝宝摄取足够的钙。
单一的钙补充剂并不能解决宝宝在成长过程中的钙缺乏问题。相反，应根据具体情况采取适当的补钙方式。最好的方法是让孩子在饮食中获得足够的钙。如果宝宝由于某些原因不能获得足够的钙，医生可能会建议给予钙剂或多种维生素及矿物质的补充剂。此外，要注意宝宝的晒太阳时间，适量晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的钙。
总之，对于宝宝而言，钙是一种必需的营养素，饮食中优质的钙来源和适量的晒太阳都是帮助宝宝获得足够钙的重要因素。 如果宝宝的钙摄入不够，则可能会导致骨骼发育不正常并导致一系列健康问题。因此，及时得到医生的指导并建立正确的钙摄入量随着宝宝的成长调整钙的补充，是非常重要的。
