九个月宝宝出汗多一般是因为身体活泼，体内新陈代谢旺盛，所以宝宝需要补充足够的水分和营养物质来保持身体健康和活力。以下是几种适合九个月宝宝的补充食品。
1. 水果汁：可以为宝宝补充水分和营养成分，如维生素C和钾。建议使用细腻柔和的水果搅拌机榨汁，减少摄入植物纤维对宝宝的刺激。
2. 鸡蛋：是优质蛋白质的重要来源，适量食用有助于促进宝宝生长发育。鸡蛋中还富含维生素B12等多种营养素。
3. 奶酪：是提供钙质、蛋白质的食品，可以帮助宝宝建立健康的骨骼和牙齿。
4. 碳水化合物：可以为宝宝提供能量，包括米饭、面条、馒头等。
5. 黄油：可以为宝宝提供脂肪和维生素D等养分。建议使用纯天然的黄油，避免摄入过多的饱和脂肪酸。
6. 果泥：是一种易于消化的食品，可以补充宝宝的维生素和纤维素。
7. 蔬菜：富含各种维生素和矿物质，有助于宝宝免疫力的增强。
8. 鱼：是优质蛋白质的重要来源，含有多种维生素和矿物质。建议使用清蒸或烤制的方式来制作。
9. 干果：如杏子、葡萄干等，可以为宝宝提供丰富的营养和能量。
总之，要保持宝宝的身体健康，需要注意均衡饮食，合理搭配不同类别的食品，尽量避免给宝宝过多的垃圾食品和含糖饮料。同时，也要注意宝宝的饮食量和食用频率，避免对宝宝的身体造成负面影响。
