对于21天的宝宝补钙，我们需要首先弄清楚宝宝的钙需求和适宜的补钙方式。
21天的宝宝每天需要的钙大约为200-300mg，这一量是足够的，但是宝宝的生长发育需要不少钙来支持，骨骼和牙齿的发育都需要足够的钙来辅助。因此，为了确保宝宝的健康发育，父母应该给予宝宝足够的钙质。
那么，该如何给21天宝宝补钙呢？
1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物，其中含有足够的钙。母乳中的钙是非常易于被宝宝吸收的，并且它还含有其他的必要微量元素，如钾、镁等。
2. 配方奶：如果因为某些原因，不能进行母乳喂养，则可以使用配方奶来提供钙质。配方奶是经过专门配制的，其中含有足够的钙以满足宝宝的需求。
3. 补充维生素D：维生素D是一种能够帮助宝宝吸收钙的必要物质。因此，适当的补充维生素D，能够增加宝宝身体对钙的吸收能力。
4. 在食物中添加钙：对于21天的宝宝，可以在食物中添加含有高钙的食物，如深绿色蔬菜、豆类、鱼类等。
总之，对于21天的宝宝来说，母乳喂养是最好的选择，如果无法进行母乳喂养，可以选择配方奶，并注意补充维生素D，同时也可以在食物中添加含有高钙的食物。最好在儿科医生的指导下进行补钙，以确保宝宝的营养充足，健康成长发育。
