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小宝宝维生素d3要吃到几岁?

2024-04-09 08:05:40 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1912浏览

维生素D3是一种重要的营养素,对人体的健康发育和骨骼健康有着至关重要的作用。在宝宝出生后,维生素D3的摄入途径就开始有所改变了。在母乳喂养的宝宝中,母乳中的维生素D3含量相对较低,因此需要加强维生素D3的补充。下面我们来看看小宝宝维生素D3应该吃到几岁。

对于0-6个月的小宝宝,医生建议每天补充400-600IU的维生素D3。这是因为,母乳中的维生素D3含量相对较低,在日光照射不足的情况下,孩子的体内很难获得足够的维生素D3,从而导致缺乏症的发生。因此,母乳喂养的孩子需要在第一周开始补充维生素D3,而人工喂养的孩子,食物中通常已经添加了维生素D3,因此不需要额外补充。

在6个月至3岁的宝宝中,医生建议每天补充400IU的维生素D3。这是因为,这个年龄段的孩子正在快速成长,骨骼也在不断发育,足够的维生素D3可以帮助钙吸收,保证骨骼的健康发育。

在3岁及以上的儿童中,每天补充600-1000IU的维生素D3。这是因为,随着年龄的增长,人体开始消耗更多的维生素D3,因此需要增加补充量,以保证身体健康。

综上所述,小宝宝的维生素D3需要在出生后开始加强补充,直至3岁及以上,具体补充量根据不同年龄段的孩子、饮食习惯以及日常生活情况而定。在给孩子补充维生素D3前,最好还是咨询医生的建议,以确定最适合孩子的补充方案。

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