一岁的宝宝很容易出汗，这是因为他们的体温控制能力还不够成熟。宝宝的出汗基本上是通过皮肤表面的小汗腺来实现的，排出的汗水含有盐和其他有机物。当环境温度高、湿度大，宝宝进行剧烈活动、身体代谢率加快甚至情绪激动的时候，都会导致宝宝大量出汗。
宝宝在出汗的同时也容易受到脱水的威胁，因此父母应该确保宝宝每天足够的饮水。但也不必过于担心，在温暖的环境下，宝宝的出汗是正常的生理现象，需要父母根据宝宝的具体情况来判断是否过于出汗了。
另外，还需要注意以下几点：
1. 衣服要合适，以免过于紧身和过多，影响宝宝的汗液蒸发和散热。
2. 室内环境要保持通风，减少室内温度和湿度，尤其是在夏季高温时。
3. 宝宝进行体育活动时，要确保适当的休息和适当的饮水。
4. 避免冷热交替的环境，宝宝从一个环境转移到另一个环境时，应该穿着合适的衣服或者进行调善过程。
总之，宝宝的出汗是正常的生理现象，但需要父母适时关注和控制。如果宝宝在出汗的时候出现异常的情况，如体温过高或过低、出现症状等，建议及时就医。
